Motion
Stavgang
Frisk luft, høj konditionseffekt, god bevægelse i muskler og led = Stavgang hver tirsdag ved Springforbi 200m inde ad Selskabsvejen. Vi går ca. 2 timer hver gang. Der er altid instruktør til stede. Nybegyndere kan låne stave og få instruktion.
Tilmelding
Tilmelding ikke nødvendig
Lokalafdeling
Hammel
Hvem
For alle
Pris medlemmer
Gratis
Pris ikke medlemmer
Gratis
Hvornår
Alle ugerTirsdag kl. 09:30 - 11:30
Mødested
Det grønne område ved Selskabsvejen for enden af Gl.Randersvej, Hammel
Beskrivelse
Vi mødes på P-pladsen ved Selskabsvejen hver tirsdag kl. 09.30.
Deltagerne opdeles i grupper, alt efter lyst og energi samt sværhedsgrad, længde og hastighed, og man går i skoven og på grusstier.
Instruktørerne Ilse Sørensen og Peder Spørring anbefaler, at nybegyndere venter med at købe stave, indtil man har gennemgået sin instruktionstime, hvorfor stave kan lånes i starten.
Vi arrangerer i øvrigt også ture i nærområdet samt vandreture i udlandet, fx går turen i år til det nordlige Tyskland.
Aktivitetsansvarlige:
Ilse Sørensen, tlf. 26 14 18 39 og Peder Spørring, tlf. 21 26 81 07.
Stavgang er en bevægelsesform, der styrker og giver god bevægelse i muskler og knogler, giver 20% højere konditionseffekt og op til 40% højere fedtforbrænding i forhold til almindelig gang.
Det er motion, som er godt for hele kroppen - og der er også plads til dig.
Mød op og deltag i aktiviteterne. Alle er velkommne!