Træn dig Glad i Værestedet

Mødested

Værestedet, Kirkebjergvej 8, 4040 Jyllinge

Beskrivelse

Vi dyrker motion i Værestedet mandage fra kl. 10-11 ca. 9 måneder om året.

Træningen i Værestedet foregår på stole, stående og gående, men ikke liggende. Instruktørerne har været på kurser i Ældre Sagen for at kunne hjælpe dig med denne form for motion. Vi benytter forskellige redskaber, så som bolde, elastikker, vægte mm. Ofte tilsat lidt god motionsmusik.

Sæsonen 2023/24 starter mandag den 4. september 2023, og slutter den 27. maj 2024. Der kan i nogle perioder være en lille venteliste. Forhør dig hos Dorte Dyhre. Er der venteliste, må man på en onsdag i kontorets åbningstid lade sig skrive op for så i løbet af sæsonen at komme med på holdet, når der bliver ledige pladser.

Der er hyggeligt samvær efter gymnastikken med en kaffetår.

Vi arrangerer kørsel, for dem der har behov, hvis det er muligt. Der er et lidt langsomt hold, og et lidt hurtigt hold, så de fleste kan være med. Vi får talt en masse og grinet meget, og så får vi rørt os i dejligt selskab uden konkurrence.

Kaffekassen – betaling for kaffe/te
I forbindelse med denne aktivitet hygger vi med kaffe/te undervejs. Du skal i den anledning betale et bidrag til "Kaffekassen" – i tidligere år kaldet Hobbyklubben. Betalingen dækker delvis omkostningerne ved servering af kaffe og te. Bidraget udgør pt. 100 kr./kalenderår og skal fra 1. januar 2025 betales ved din start på aktiviteten. Læs mere om kaffe/te ordningen via dette link til "Kaffekassen".

Tilmelding til "Træn dig Glad i Værestedet" sker ved henvendelse til Kontoret, Kirkebjergvej 8, Jyllinge - onsdage kl. 9.30-14.00. Du kan også ringe onsdage for tilmelding, tlf. 4673 1920. Tilmelding kan ikke ske, når Kontoret holder sommer- og juleferie.

Du er velkommen til at kontakte vores aktivitetsleder for yderligere information om denne motionsmulighed.

Aktivitetsleder Dorte Dyre, tlf. 4026 9060.

Hvis du ikke lige har kræfter til at kunne deltage på motionsholdet i Værestedet, har vi et tilbud om træning hjemme hos dig - "Træn dig glad i eget hjem". Her kommer en motionsven hjem til dig og laver træning sammen med dig. Læs om denne mulighed via dette link: Motionsvenner - træn dig glad i eget hjem

Andre motionstilbud
Ældre Sagen tilbyder en række andre former for motion og spil fx Bordtennis i Ølstykke og udendørs har vi Skovfitness i Gulddysseskoven, Petanque og Krolf ved Værestedet og Minigolf på Spraglehøjgaard. Se mere via dette link: Læs om udendørs motion og spil mm 

Hjemmesiden er senest udgivet 26. marts 2024 af Carit Pedersen