Hold 11490 Hensyntagende yoga

Mødested

Vester Allé 8

Beskrivelse

Start uge 2 - ferie uge 7 
Underviser: Dorte Bjerre

På dette hold kan du også være med, hvis du f.eks. har gigt, fibromyalgi, piskesmæld, nakke-/skulder-/rygproblemer, som afholder dig fra at deltage i et alment bevægelseshold. Vi arbejder med enkle yogaøvelser, der giver dig større bevægelighed og velvære i hverdagen. Vi slutter af med ca. 15 min. afspænding, der er med til at frigive spændinger i kroppen.
Deltagere, der er omfattet af hensyntagende undervisning, skal inden start på holdet udfylde kommunens handicaperklæring.

13 gange. Maks. 7 deltagere