Motion

Smart træning

Sammen med Ulfborg gymnastik forening afholdes Smart træning, hvor man får trænet hjernen.

Lokalafdeling

Ulfborg-Vemb

Hvem

For alle

Pris medlemmer

25 kr.

Pris ikke medlemmer

25 kr.

Hvornår

Alle uger
Torsdag kl. 13:00 - 14:00

Tilmelding

Tilmelding ikke nødvendig;

Mødested

Vestjysk fritidscenter, Sportsvej 1 Ulfborg

Beskrivelse

Vi regner med at fortsætte efter nytår indtil foråret.


Hvad er smart-træning:


Vores muskler biiver slappe, hvis vi ikke bruger dem- det samme gør hjernen


Derfor bør vi træne hjernen, som vi træner alle andre muskler i kroppen. Ved at lave smart-træning forsøger vi at få rusten til at løsne sig og hjælpe hjernen.


Vi træner hukommelsen, koordinationsevnen og balancen. Øvelserne er ikke fysisk krævende, og det hele foregår på en sjov og anderledes måde. Du behøver ikke at kunne slå salto for at være med, blot du tør udfordre øverste etage.


Alle har gavn af træning uanset deres fysiske for mental formåen. Tid og stsed bliver glemt og du bliver fyldt med ny energi. Træning er for alle aldre.