Motion

Traveture

For alle uanset alder. Motionen giver styrke, smidighed, forhåbentlig et godt grin og en god snak med ligesindede. Tur 1: Rask tempo 10 km. Tur 2: Rask tempo 8+ km. Tur 3: Moderat tempo 7 - 8 km. Tur 4: I et tempo, hvor de fleste kan være med 5 km. Her indgår puls, balance og styrke.

Lokalafdeling

Randers-Nørhald-Langå

Hvem

For alle

Pris medlemmer

Gratis

Pris ikke medlemmer

Gratis

Hvornår

Alle uger
Onsdag kl. 10:00 - 12:00

Tilmelding

Tilmelding ikke nødvendig;

Mødested

P-pladsen v. Radio ABC på Brotoften.

Beskrivelse

Traveture for alle uanset alder. Motionen giver styrke, smidighed og forhåbentlig et godt grin, og en god snak med ligesindede. Husk praktisk tøj, behageligt fodtøj og drikkedunk.


Tur 1: Travetur i rask tempo ca. 10 km.
Oplysninger: Niels Åge Nielsen, 29 84 95 63, Ole Klejs Hansen, 29 45 63 91


Tur 2: Travetur i rask tempo på 8+ km.
Oplysninger: Henrik Lyngby, 23 63 50 76, Anne-Lise Andersen, 27 27 93 16


Tur 3: Travetur i moderat tempo ca. 7 - 8 km.
Oplysninger: Ole Pedersen, 51 86 55 34, Klaus Bræmer-Jensen, 40 37 71 44


Tur 4: Travetur i et tempo , hvor de fleste kan være med ca. 5 km. Her indgår puls, balance og styrke i naturen.
Oplysninger: Tove Dyrmose, 23 24 25 46, Eva Andersen, 21 99 67 27



Kontakt: Yvonne Petersen, tlf. 21 56 10 39, mail: yvonne@nebeling.dk
eller Ebba Offenbach, tlf. 21 27 17 94, mail: offenbachebba@gmail.com