Stolemotion for mindre mobile.

Mødested

Plejecenter Rosengården

Beskrivelse

Det primære formål med stolemotion er, at styrke deltagernes funktionsevner, så de kan klarer hverdagens aktiviser længst muligt og undgå faldulykker

Øvelserne styrker muskler, bevægelighed, balance, koordination og kondition.

Der kan indgå øvelser med bolde, elastikker og andre rekvisitter.

Træningen handler primært om bevægelser, der bruges når man f.eks. rejse sig fra stol, går, sætter sig, tage strømper på, tage en jakke på, nå noget højt oppe eller bære og flytte ting.