Motion og Sundhed

Vigtigt; Da regeringen har indført stramme restriktioner januar og februar 2021, aflyser vi hermed alle vores motion og sundheds arrangementer, i første omgang frem til og med 28 februar 2021.

Når du motioner får du mere overskud, bliver i bedre humør og får fornemmelsen af, at kroppen fungerer bedre.
Regelmæssig motion er godt for dit helbred og mindsker din risiko for bl.a. hjerte-kar-sygdomme, type 2-diabetes og overvægt. Der er mange måder at bevæge sig på, og alle mennesker har godt af at røre sig.