Motion
Motionsgymnastik - onsdag
Velkommen til motionsgymnastik, der udfordrer puls og åndedræt ved kredsløbs- , styrke- og udholdenhedstræning.
Tilmeldingsfrist
24.04.2024 kl. 08.00
Tilmelding
Tilmelding: Lene Heilvang, 2573 3959
Lokalafdeling
Hvidovre
Hvem
Kun for medlemmer
Pris medlemmer
Gratis
Hvornår
Alle ugerOnsdag kl. 09:30 - 11:00
Slutdato: 24.04.2024
Tiderne er med forbehold
Mødested
Avedøre Idrætscenter, Gymnastiksal 2
Beskrivelse
Vores nye tilbud fokuserer på motionsgymnastik og udfordrer puls og åndedræt ved egentlig kredsløbs- , styrke- og udholdenhedstræning. Holdet henvender til alle ældre med en rimelig fysisk form, som måske har dyrket sport eller anden motionsgymnastik og gerne vil have sved på panden.
Træningen vil foregå med opvarmning og bl.a. øvelser på gulv med bolde og elastikker.
Fuld booket, venteliste.