Motion og sundhed

Herunder kan du se hvilke tilbud Græsted-Gilleleje, for tiden kan tilbyde:
Motion og sundhed

Tennis:

Spil tennis i Gilleleje Tennis Klub, Østre Allé 30, 3250 Gilleleje.

For at kunne spille i klubben, skal man være medlem. Man melder sig ind via klubbens hjemmeside, www.gillelejetennis.dk. Fremgangsmåden står på hjemmesiden under ’Klubben’ > ’Kontingent og indmeldelse’.
Prisen er for seniorer kr. 900 årligt.
Man kan spille alle dage fra kl. 7.00-21.00. Forinden skal der bookes en bane på hjemmesiden.

Hvis man har problemer i forbindelse med indmeldelsen, kan man kontakte klubbens kasserer, Leif Ammitsbøl. E-mail: kasserer.gillelejetennis@gmail.dk, tlf. 2970 4282. For andre spørgsmål kan man kontakte formand, Frank Terp Kjølhede. E-mail: formand.gillelejetennis@gmail.com
 
Klubhuset er åbent fra tidlig morgen til ud på aftenen. Dog skal man være opmærksom på, at der er ikke noget kontor, hvor man kan henvende sig. Man kan derimod lave sig en kop kaffe eller te, og hvis der er nogen til stede med en nøgle til depotrummet, og det er der ofte, kan man købe øl og vand.

Tennis er for alle aldre, også dem over 60. Mange spiller, til de er højt oppe i 80’erne.
Man kan starte med tennis sent i alderen og stadig få noget ud af det. Klubben har særlige bolde, der gør, at det er let at lære. Og der er gode trænere, der kan hjælpe.
Klubben har drop in to gange om ugen, søndag kl. 9.30 med hyggelig morgenmad først og torsdag kl. 17.
Gilleleje Tennis Klub har mange medlemmer over 60, så man behøver ikke at føle sig alene.
Lørdag den 4. maj 2019 er det Tennissportens Dag i hele landet. Klubben har åbent hus fra kl. 10, hvor alle kan komme og høre om og prøve tennis.

 

Bowling:

Vi bowler i Slots Bowl, Københavnsvej 23, 3400 Hillerød hver anden onsdag i lige uger kl. 15-17 i perioden 1. september til 31. maj. Mødetid kl. 14.45.

Pris: 100 kr. for 2 timers bowling inkl. kaffe og leje af sko. Betaling - Kontant ved spilstart
En gang pr. måned er der præmier til vinderne.
Til/framelding skal foretages senest fredag før kommende spilledag til:
Kurt Jensen, tlf. 29 36 51 45, mail: bikur756@gmail.com

 

Cirkeltræning:

Cirkeltræning en sjov og varierende måde at træne på. Motionen foregår ved at man bevæger sig rundt i en cirkel og prøver forskellig motionsapparater.
 
Vi træner i Gilleleje Fitness center hver mandag, onsdag og torsdag i perioden 01.10.19 til 31.03.20 

 

Holdene starter som flg.:

Hold 1: Mandag d. 01.10, kl. 11:30 – 12:15

Hold 2: Mandag d. 01.10, kl. 12:15 – 13:00

Hold 3: Onsdag d. 03.10, kl. 09:00 - 09:45

Hold 4: Torsdag, d. 04.10, kl. 11:00 - 11:45

Hold 5: Torsdag d. 04.10, kl. 11.45 – 12.30

 
Det koster 600 kr. for en hel sæson fra 1. oktober til 31. marts, og 1000 kr. hvis du deltager på to hold.
 
Kontakt Pernille eller Per, Gilleleje Fitness, Fiskerbakken 21, 3250 Gilleleje, 48 30 08 00, eller på mail: info@gillelejefitness.dk, om ledige pladser på vores hold.
 

Petanque:

Vi træner hver mandag og torsdag fra kl. 10- 12 ved Gilbjergskolen for enden af Idrætsvej.

Sæsonen starter mandag d. 1. april og slutter i midten af oktober.
 
Pris: 100 kr. for sæsonen.
 
Vinterpetanque i Gilleleje
Vi har den glæde at kunne tilbyde, at spille
petanque om vinteren indendørs. (10 baner)
 
Sted: Parkvej 309, 3250 Gilleleje 
 
Tid:   mandage fra kl. 10:00 - ca. 12:30.
 
Pris:  Hele vinteren til 1.april. - kr. 150,00 pr.
person  
 
Vi går op i at være sociale med vægt på hygge og en god kamp.
 
Den 1.mandag i måneden spiser vi frokost  
sammen.
 
Info og tilmelding: 
Yanne Juul, tlf. 4020 1076
 

Motionsture:

FYRSTIENS MOTIONSHOLD

Vi mødes ved parkeringspladsen på Østre Alle, overfor Bakkebo-omsorgscenter

Mandag og onsdag kl. 10 - 11

PS!

Tilmelding er ikke nødvendigt - bare mød op.

Ansvarlig: Hildegard Pedersen, tlf. 4011 7854

 

 

 

Sidst opdateret 07.09.2019