Hensyntagende Yoga

På disse hold kan du også være med, hvis du f.eks. har gigt, fibromyalgi, piskesmæld, nakke-/skulder-/rygproblemer, som afholder dig fra at deltage i et alment bevægelseshold.
Vi arbejder med enkle yogaøvelser der giver dig større bevægelighed og velvære i hverdagen.
Vi slutter af med ca 15 min. afspænding, der er med til at frigive spændinger i kroppen.
Husk liggeunderlag og tæppe.
Deltagere der er omfattet af hensyntagende undervisning, skal inden start på holdet, udfylde kommunens handicaperklæring.

Hold 31301
Sted: Viby Idrætscenter, Skanderborgvej 224, Viby j
Hvornår: tirsdag 11:30 - 13:20
Start: 9. januar. 12 gange
Pris: 800,-*/935,-
Underviser Dorte Bjerre
Adgang for alle

Hold 31302
Sted: Viby Idrætscenter, Skanderborgvej 224, Viby j
Hvornår: tirsdag 9:30 - 11:20
Start: 9. januar. 12 gange
Pris: 800,-/*935,-
Underviser Dorte Bjerre
Adgang for alle

Hold 31303
Sted: Viby Idrætscenter, Skanderborgvej 224, Viby j
Hvornår: torsdag 10:00 - 11:45
Start: 11. januar. 12 gange
Pris: 800,-/*935,-
Underviser Sisse Christoffersen
Adgang for alle