Motion

Yoga 329

Hold 329. Stiv i nakken, øm i ryggen, eller trænger du bare til at få rørt kroppen i godt selskab?. Der undervises i Hatha-yoga, som er en klassisk yogatorm.

Lokalafdeling

København City

Hvem

Kun for medlemmer

Pris medlemmer

300 kr., pr. sæson

Hvornår

Alle uger
Fredag kl. 10:00 - 11:45

Tilmelding

Servicekontoret

Mødested

Valdemarsgade 8, 1.sal, lokale 16.

Beskrivelse

Yoga for alle.


Stiv i nakken, øm i ryggen, eller trænger du bare til at få rørt kroppen i godt selskab.


Vi laver yoga på en hyggelig og afslappet måde, hvor alle kan være med. Vi arbejder især med ryg, nakke, skuldre og ben og fødder, og tager hensyn til både skavanker og særlige ønsker.


Tag tøj på som du kan røre dig i - og kom og mærk hvor god yoga kan være for kroppen.


Der undervises i Hatha-yoga som er en klassisk yogatorm, hvor alle kan være med. Mange stræk, så vi bliver smidigere i kroppen. Balanceøvelser, så vi står bedre fast. Der sluttes af med afspænding.


Der er oprettet venteliste.


Lena Thurmann, lena@thurmann.com