Musik og bevægelse
Målgruppe
Kurset henvender sig til motionsfrivillige, som anvender musik til deres motionsaktivitet, og som ønsker inspiration til valg af musik. Det kan være, du har et gymnastikhold, stolemotionshold eller anden indemotion, hvor du vil inddrage mere musik i træningen.
Udbytte
Efter kurset har du fået nogle redskaber og gode råd til at lave spillelister med musik, der understøtter forskellige typer motionsøvelser.
Indhold
- Kort teori om rytme og tempo i musik
- Hvordan vælger vi musik, der bedst understøtter forskellige typer bevægelser?
- Praktiske øvelser med musik og bevægelse
- Inspiration til musikvalg og musiksøgning
- Introduktion til hvordan man kan lave spillelister via musikapps på en mobiltelefon.
Form
Korte oplæg, praktiske øvelser til musik, samt dialog i grupper.
Underviser
Tina Jensen, sundheds- og idrætskonsulent, Ældre Sagen
Dato og sted
16. april 2024
Aalborg Kongres & Kultur Center
Europa Plads 4
9000 Aalborg
5. september 2024
Ældre Sagen
Snorresgade 17-19
2300 København S
18. september 2024
Vejen Idrætscenter
Petersmindevej 1
6600 Vejen