Vores næsten 600 motionsfrivillige tilbyder motion til friske og rørige ældre, mindre mobile ældre samt mennesker, der er ramt af en demenssygdom. Som motionsfrivillig gør du en forskel i den enkeltes dagligdag, hvor vores fysik er vigtig for, hvad vi kan og vores humør.
Hvad går motionen ud på?
Som frivillig kan du deltage i forskellige motionsaktiviteter.
Du kan lave:
• Træning i eget hjem som motionsven. Det kan eventuelt gennemføres af eller i samarbejde med en besøgsven.
• Motion og musik på hold for mennesker, der er ramt af demens. Disse hold kan gennemføres af eller i samarbejde med en demensaflaster.
• Holdtræning med stolemotion som instruktør.
• Holdtræning i stavgang, gåture eller traveture i naturen.
Hvem kan blive motionsfrivillig?
Din alder er underordnet, blot du er fyldt 18 år. Du behøver ikke, at være medlem af Ældre Sagen.
Du skal have lyst til at undervise og igangsætte aktiviteter for mindre mobile ældre eller demensramte. Du skal have energi til og mod på at undervise enten individuelt eller større hold. Som holdfrivillig skal du have overblik og være i stand til at lede, engagere og inspirere en gruppe.
Vi forventer
• Du har kendskab til ældre og træning. Kendskabet opnås igennem Ældre Sagens gratis kurser for motionsfrivillige.
• Du overholder din tavshedspligt.
• Du ikke modtager gaver, penge eller arv.
• Du indgår en skriftlig aftale med Ældre Sagen om blandt andet tavshedspligt.
• Du, hvis du vil være motionsven, følger reglerne for besøgsvennerne.
• Du indgår vores aftale for instruktører eller motionsvenner.
Vi tilbyder
• Ingen løn - men en unik mulighed for at gøre en forskel for andre.
• Kurser og organiseret fællesskab med andre frivillige
• Forsikring mens du udfører det frivillige arbejde.
Læs mere om, hvad vi tilbyder under særlige fordele for frivillige.
Vil du være med?
Det er Ældre Sagens lokalbestyrelser, der driver de forskellige frivillige sociale tiltag. Der kan derfor være forskel på tilbudene i lokalområderne. Kontakt lokalbestyrelsen i dit lokalområde for at høre mere eller melde dig som frivillig.
Læs mere om hvad du kan gøre for at vedligeholde din fysiske form samt forebygge sygdomme.
